疲れた

最近よく「疲れたな」と感じることが多い。精神的にもいろいろあるのだろうけれど、それだけでなく体がだるいと感じる。
なんでだろう。食べる量が少ないのかもしれない。体重計のメモリーを調べてみたら、半年前から徐々に体重が減ってきていた。変化の量は小さいけれど、確実にそういう傾向があった。
でも、ここ一年くらいはずっと、食欲に忠実に、食べすぎず食べなすぎずだったと思ったんだけどな。むしろ最近は、食べる量が少し増えてきたかなと感じていたぐらいだ。
とりあえず少し、食べる量をもう増やしてみようと思う。