視野を広く持つこと

暗くなりがちな心に対抗するひとつの方法として、視野を広く持つことがあるのではないかと思う。
うだうだと悩んでいる問題を、もっと大きい人生のフレームの中でとらえなおしてみる。動かせないと思っている前提を、前提と思わず流動的に考えてみる。全部をとっぱらって、まっさらな状態から何をとっていくか考えてみる。
そうすると、自分のすべてを決定してしまうほど重大だと思っていることが、実はそれはそれほど重大ではないことが分かるかもしれない。そもそも、なぜそこに関わっているかが見えてくるかもしれない。