なにかと傷つく

なにかあるとすぐに、勝手に、傷ついてしまう。
傷つくと、とりあえずその気持ちを隔離する。そして、なにによって傷つけられたか考えてみる。暗い気持ちにつからないように注意する。大丈夫、自分は大丈夫だと思い込もうとする。
でも駄目だ。どんなに冷静に素早く対処したと思っても、すでに傷ができている。隔離したと思っても、その存在感は僕を落ち着かなくさせる。気持ちは、確実に暗くなっている。
この歳になって、立ち直り方もいまだによくわからない。自分の気持ちを制御できない。